彼氏とのお泊まりデートで心がけるべき事とは？持ち物や化粧、エチケットを徹底解説

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好きな人とデートして、仲を深めていくと、一人暮らしの彼なら「家にこない？」と誘われることはいつか来るもの。付き合ってしばらくの頃や、大人同士なら「お泊り」の後に付き合うこともありえます。

そして、はじめてのお泊りは特に緊張するものです。急に泊まる予定になることもありえます。ホテルと違って彼氏の家には女性用の化粧水などのアメニティも揃っていない場合が多いので、前もって準備をしておきたいですね。

しかし、準備するべきものは気持ちの上だけではありません。持っていくべき荷物や、化粧や肌ケアの問題に、口臭ケアやトイレのタイミングなど、エチケットにも気を配っておきたいところ。あまりにも用意周到にしすぎると、かえって緊張しすぎてしまったり、彼の部屋に行きにくくなってしまいますが、それでも自分にとって必要最低限のものは揃えるべきです。

その、最低限準備するべきものごととは、どのようなものになるでしょうか？今回は彼氏の部屋でお泊まりデートのため準備すべき三つの点についてお話しします。

まずは、持っていくべき荷物について考えてみましょう。

1 大荷物はNG？お泊りのときの持ち物リスト
2 朝も夜も可愛くいたい！お泊りメイクの秘訣
3 彼を幻滅させない乙女のエチケット！
4 素のままの自分を受け入れてくれる彼氏と付き合うべき

大荷物はNG？お泊りのときの持ち物リスト

人の家に泊まりにいくとなると、用意するべき荷物は色々あると思います。下着に寝巻き、歯ブラシなどなど。

ですが、人の家といっても、彼氏の家にお泊りとなると、事情はやや異なりますね。遠慮のいらない友達同士ではなく、彼氏の前ですから、できるだけ可愛くいたいもの。

ただ、寝るときも、朝起きたときも、できるだけクオリティの高い自分で居たいとはいえ、気合いをいれてたくさん荷物を持って行きすぎるのはNGです。遠慮がなさすぎても良くないですが、身構えすぎるのもいけません。

一般的に、男性は自然体の女性が好きです。リラックスした人の側にいるとこちらも安心できるように、逆に緊張した人の前ではこちらも緊張してしまいますよね。ですから、持ち物は自分にとっての必要最低限を揃えていくことがベスト。

たとえば、ヘアアイロン無しでは髪型を整えられなければ持参したほうがいいですし、寝るときにくたびれたジャージしか持っていなければ、ちょっとかわいいパジャマを買っていくのもアリです。自分の家のようにいかなくとも、自分の気分が上がるような身だしなみを整えられるグッズはあった方がいいと思います。

彼氏の好みに合わせなければいけないのではなく、「これさえあれば自分に自信が持てる」という道具を揃えていきましょう。

下着は必須！ほかに部屋着やパジャマは必要？

まず、泊まりの時には下着は必需品ですね。そのデートで急にお泊りをする予定が立ったとしても、パンツだけは買っていくべきもの。同じ下着を二日連続で履かないように。また、コンビニでも下着は買えますが、近くにお店がある時は下着屋さんで自分の好みのかわいい下着を買っていくと、気分も上がります。

昼間は外でデートするなら、それなりにオシャレをすると思うので、部屋でリラックスするにはすこし窮屈な場合もあります。Ｔシャツとユニクロのリラコのような薄手の部屋着ならそれほどかさばらないですが、冬だと暖房を入れてても寒いのでもっと厚手のものの方が良いですし、カバンが小さいとＴシャツ一枚でも持ち歩きたくないですよね。

パジャマと部屋着は兼用できるもので良いですが、もし彼の部屋に置いておけるなら、それなりに可愛いセットを揃えて持っていくといいと思います。

また、記念日のデートでお泊まりデートになった時は温泉旅行などのプランもあると思います。旅館には大体浴衣がありますが、はだけやすいので下に着るかわいいキャミソールなどあればなお良さそうです。

パンツ一枚ならカバンが小さくても余裕で詰め込めますが、それ以上の服を持って歩きたくない場合、彼に部屋着やパジャマとなる服を借りるのもいいでしょう。

「彼シャツ」について

彼氏のシャツを着る、いわゆる「彼シャツ」を借りるという萌え行動ができるのも、お泊まりデートならではのことですよね。制服やスーツの彼のワイシャツを羽織ってみるのは、ちょっとした乙女の夢だと思います。

彼氏側としても、彼女が自分のシャツにすっぽり包まれているのを見ると、可愛くてたまらないのではないでしょうか。しかし、彼シャツを着る自然なタイミングがいつ訪れるのか、具体的に考えてみると…。必要に駆られて着ることは、お泊まりデートでもあまりないのではないでしょうか。

寝る時にワイシャツを着るとシワになってしまいますし、襟が硬くて寝心地が悪いので、寝る時はＴシャツの方が無難です。朝起きても、わざわざ彼のワイシャツに着替えるべきシーンは特にありません。居心地重視で考えると、Ｔシャツの方が過ごしやすいでしょう。しかし、部屋でのんびり過ごす時くらいには、あえて彼のワイシャツを着るのはアリだと思います。

なんといっても、彼のぶかぶかのワイシャツを着ることで明らかな体格差を感じさせるため、華奢に見えるのでいつもより可愛く見えますし、お泊りの時にしかできない特別感があります。料理などの家事の時や身支度をするときには長い袖を巻くってもダブついて邪魔になってしまいますが、それでも着る価値はある、というほど良いものかもしれません。

彼が良いシャツを着ていれば、着心地も良さそうですし、丈が長ければ下にズボンなど履かなくても部屋の中なら過ごせます。また、ファッションにもオーバーサイズの男性もののシャツを取り入れるというオシャレもあるので、彼シャツを借りてコーディネートし、お出かけしてもいいでしょう。

着なければいけないというシーンはありませんが、せっかくのお泊まりデートですから、自分から「着てみたい」とおねだりしてみてはいかがでしょうか。そして、たとえば彼シャツを羽織って朝食を作ってあげると、彼氏にとっても夢のような光景になりそうです。

ドライヤー、ヘアアイロンは？

お泊まりデートには、「次の朝の支度」のために持っていく持ち物の方が自然と多くなるものです。特に、髪の毛をセットするためのアイテムは、女子にとって必須のはず。

どんな髪の長さでも、髪の毛のセットはしたいですよね。ショートやボブだと寝癖はなかなか治らないですし、ロングならひとまとめに括ってしまえばなんとかなるとはいえ、ちゃんとセットしようと思ったら、前髪や毛先をコテで巻いたり、ワックスやスプレーも使いたくなります。

次の日もデートならなおさら、いつものように髪を整えたいところですし、たとえ次の日帰るだけだとしても、最低でも寝癖くらいは直しておきたいですね。そして、そのためにはドライヤーやヘアアイロン、ブラシやワックス、ヘアオイルやクリームなど、いつも使っている道具が恋しくなることでしょう。

しかし、ドライヤーもアイロンも持っていくとなると、大荷物になってしまいます。ただ彼氏の家に泊まるのに、一泊旅行ばりの荷物を持ち込むのは違和感があるものです。ただ、旅行用の小さめのドライヤーやアイロン、コテを持っていくのはベストなチョイスだったりします。

男性でもドライヤーくらいは持っている人がほとんどですし、ない場合でもドライヤーなら買って彼の家に置いといてもいいでしょう。アイロンもかさばる荷物ですから、置かせてもらうことができるなら甘えさせてもらえたらいいのではないでしょうか。

工夫を凝らせば、普段から彼氏の家に行くために大荷物を抱えて行かずにすみます。できるだけ身軽に、気楽に遊びにいけた方が、お互いにとっても気持ちが良いものですから、ヘアケア家電については彼氏と相談してみてください。

ヘアケア用品はある程度持って行こう

ワックスなどは彼の家にもありそうですが、出来るだけ自分が使っているスタイリング剤やヘアケアグッズを使うほうが安心できます。

しかし、特にロングヘアーの人や、髪を伸ばしている人にはこれらのヘアケア用品はかさばるものですよね。洗い流さないトリートメントや夜用ダメージケアクリーム、トリートメントオイルにスタイリング用のオイルなど、盲点のようですがけっこう荷物になってしまいます。

そういって、持っていかないことにすると、あとで後悔することになります。強めに髪をブリーチしている人は特にそうですが、トリートメントオイル無しで一晩過ごすとパサパサになってしまいますし、男性用のワックスではパサつきはどうにもできません。ものがよければ食用のオリーブオイルでも代用できないことはないですが、髪から美味しそうな匂いがするのは避けたいところです。

化粧水や乳液などもそうですが、ヘアケアも毎日自分が使っているものを持ち込む方が、翌朝髪型がきまらなくて落ち込んだりせずにすみます。とはいえ、まるごと全部持っていくのは面倒ですから、小分けのボトルなどに少量を移して持っていくのがオススメ。100円ショップや無印良品などで容器を買いましょう。

また、オイルなどはオーガニックのものがあれば、髪でも顔でも全身に使えるので、一本彼の家に置いておくと便利です。大きなボトルでなければ、部屋に置かせてもらうといいでしょう。

彼の実家にお呼ばれしたとき、お土産は？

もしも彼が一人暮らしではなく親と同居している場合、お泊まりデートはさらに緊張を伴います。彼の親が留守でもない限り、顔を合わせる機会もあるかもしれませんし、彼と完全な二人きりとはいきません。

外食するのでなければ家でご飯を頂くことになりそうですし、彼の部屋でもイチャイチャしすぎると気まずいことになってしまうかもしれません。お風呂も借りることになりますから、彼の家族との距離は近くなります。

そうなると、少なくとも始めて彼の実家に泊まるという時には、何かお土産を持っていくべきかどうかと、迷うこともあるのではないでしょうか。

「お世話になります」とちょっとしたものを持っていくのは喜ばれると思います。しかし、迷うことといえばそのお土産の規模。高すぎても大げさかもしれませんし、コンビニで買えるようなお菓子ではむしろ失礼なのではないか、と心配になってくる気持ちもわかります。

また、甘いものが苦手な家族に甘いお菓子を差し入れても食べられないかもしれませんし、贈る「物」のタイプも考えなければいけません。

そこで、贈り物の値段も種類でも最も無難なものはといえば、「季節のフルーツ」です。これなら、値段や数なども調整しやすいですから、相手の家族へのお土産としてちょうどいいのではないかと思います。彼と相談して決めてもいいかもしれません。

親公認の付き合いとして認めてもらうために、緊張してかしこまりすぎたりすることもあると思いますが、それが普通です。初対面ではお互いのことが全てわからないので、あまり構えすぎなくていいですが、第一印象というものを覆すのはなかなか苦労しますから、はじめの挨拶では笑顔で愛想よく振舞いましょう。

服装はご両親に気を使おう

彼氏とお泊まりデートとなると、可愛くセクシーでいたいものです。しかし注意点として、実家に泊まるのなら、露出はNGです。

いくら付き合っている相手の家とはいっても、キャミソールに短パンのような姿で過ごしていると、貞操観念の軽い女の子だと思われてしまうこともありえます。そうではないという人柄が伝わっていればいいですが、そこまで知り合うには時間がかかるものです。

また、相手の父親にとっては目に毒ですし、居心地悪くさせてしまいます。たとえ夏で暑くても、肩や脚を出した格好や下着が見えてしまうような格好、またノーブラで過ごすことは絶対に避けましょう。古風な家ばかりではないとはいっても、ほぼ他人である彼氏の家族の前では、節度ある格好をした方が無難です。

ＴシャツくらいはOKですが、胸元は見えないように。下は膝丈より長いズボンにした方が良いです。相手の家族と打ち解けた仲だとしても、年頃の女性として意識をもち、出来るだけ清楚な格好をすると、好感度も高いのではないでしょうか。

化粧品は最低限に

さて、一人暮らしの彼氏の家にお泊まりデートをするというシチュエーションの話に戻ります。

彼の家に持っていく荷物の中で、ヘアケア用品に次ぐ重要なものといえば、自分が普段から使っている「化粧品」ですね。大人ともなれば普段から完全なるすっぴんで過ごすことも社会的にあまり歓迎されませんから、お泊まりデートの時にはいつも持ち歩く化粧ポーチの中身にプラスして、ベースメイクからアイメイクの道具など、できればほぼフルセットでいつものメイク道具を持っていきたいものです。

しかし、毎回のデートで化粧道具をフルで持っていけるわけでもないと思います。急に泊まりが決まった日などは、コンビニなどで急遽化粧品を揃える必要も出てきます。そんな時、普段からフルメイクできっちりかっちりメイクをする人にとってはピンチといえる状況かもしれません。また、シャネルなどのデパコス愛好者にとっても、プチプラメイクしか使えない時は物足りない気分になりそうです。

リップとチークを併用できるルージュや、ハイライトにもなるアイカラーのあるパレットがあればコンパクトにすみますが、ブラシが必要になるような化粧品はかさばります。普段から肌ケアをきちんとして、ノーファンデでもギリギリ過ごせたら一番です。肌が綺麗なら、フェイスパウダーに派手めの口紅一本だけでも華やかさが出ますし、暗い色でなければチークにも使える上、メイクが時短で済めば彼との時間もゆっくり過ごせます。

彼とのお泊りに持っていくメイク道具は、出来るだけ最低限で済むように、普段から基礎化粧品の選び方や生活リズムなどに気をつけ、お肌のケアを心がけましょう。

彼の家に置いておくのもアリ

たとえ彼とお泊りデートですっぴんをみせるかもしれないとしてもフルメイクでいたい、もしくはすっぴんを見せたくないという時は、ある程度の化粧品をドライヤーなどと一緒に彼の家に置かせてもらうのもいいと思います。

彼が都会で一人暮らしをしているとなると、あまり洗面所も大きくないことが多いので、自宅のようにあまりにも自分の道具で占領してしまうのはよくないですが、ひとコーナーを使わせてもらうことができれば、彼の家に泊まっても普段通りの身支度ができますから、お泊まりデートもよりリラックスして過ごすことができそうです。

むしろ、自分の道具を置かせてもらえるかどうかで彼を信頼できるかどうか測ることができる、という意味もあります。もしも、スペースが余っているのに彼女である自分の荷物を置かせてもらえないとしたら、どんな理由があるのかは突き止めたいところ。他に「女」がいる可能性も無視できません。

置く荷物がない場合も、歯ブラシを置かせてもらえるかどうか、またはすでにほかの女性の荷物がないかチェックするだけでもその心理を測ることができます。浮気男には引っかかりたくないものですが、出来るだけ付き合いの深くない段階で見定めましょう。

朝も夜も可愛くいたい！お泊りメイクの秘訣

お泊まりとなると、入浴後にも化粧をしない限りは彼にすっぴんを見せることになります。メイクを落とさずにベッドに入ることは、たとえ一晩だけでもファンデーションが毛穴に詰まるなど肌に負担がかかるので、普段からすっぴんの肌を綺麗に保つことが大事。

肌以外にも化粧した顔とすっぴんで落差が大きいのが眉毛と唇のくすみです。人によっては、一度眉毛を剃ってしまったり抜きすぎると新しい毛がなかなか生えてこず、自然の眉毛がかなり薄くなってしまうので、アイブロウで描いた眉がなければ彼に見せるどころか外にも出られない！という人もいると思います。また、肌の色が「イエローベース」のタイプの人は唇の色がくすみやすいので、リップカラーがないといまいち顔に華やかさのかける印象になりがち。

また、アイプチやカラコンをしている人で彼氏にばれたくない時には、どのタイミングでもう一度アイプチで癖をつけたり、カラコンを外したらいいのか、タイミングを見計らっておきたいところ。特にコンタクトレンズは外さずに寝ると眼病になりやすいので、注意しなければいけません。

そして、一番の落とし穴となりやすいのがムダ毛処理の問題。毛が濃い人は、1日過ぎるだけでチクチク、ザラザラになってしまうので、あらかじめ脱毛など対策を講じておきたいですね。今はサロンに通わずに自宅で脱毛をする方法も充実しているので、その方法も合わせて考えてみましょう。

ありのままの自分を好きでいてくれる彼が一番ですが、最初からこれらのような乙女の地道な努力をせずにいくというのも忍びないものです。好きな人とお泊りをする時くらいは普段の自分以上に可愛くあるために、ここで具体的に考察していきます。

彼にすっぴんを見せられる？

自分のすっぴんお肌に、自身はありますか？「あります！」と答えられる人は、そう多くないのではないでしょうか。誰しも、どれだけケアをしていようと、それなりに悩みがあるものです。

特に、ホルモンバランスが安定する20代半ばくらいまでは女性も肌の細胞のターンオーバーのサイクルが乱れやすく、ニキビが出たり毛穴が開いたりしがち。逆に、20代後半以降に差し掛かると、ニキビなどの症状は安定するものの、今度は乾燥が気になってきます。

また、普段から人前に立つ仕事で、毎日きっちりとファンデーションを塗る人にとっては、肌に負担をかけやすいため、より日頃の念入りなケアが欠かせなくなります。

できる限りすっぴん美肌に近づくためには、高級な化粧水や乳液などの基礎化粧品を使うことも手ですが、

早寝を心がけ、できるだけ夜9時以降に重たい食事を取らない
メイク落とし・クレンジングをより丁寧に
自分の肌や生活のペースに合ったベースメイクを選ぶ

このようなケアを忘れずにしたいところ。

まず寝不足は美肌の大敵です。寝ている間、特に眠りに落ちてすぐの時間に肌細胞の生まれ変わりが一番促進されるので、十分な睡眠は綺麗な肌にとって最も大切なことです。また、寝る前の食事は胃の動きを活性化させてしまうため、眠りの質を下げますし、ダイエットのためにもお肌のためにもあまりよくないとされています。

また、肌ケアの中でもデリケートな問題がメイク落としやクレンジング。強いメイク落としやクレンジングを毎日使うのは、肌の潤いまで落としてしまうなどの負担をかけすぎますから、毎日使うメイク落としはクリームタイプがオススメ。それも、石油系のものより植物由来のものが良いでしょう。プラスで週に一度、酵素洗顔をしてあげるだけでも肌のキメが整ってきます。

そして、自分の肌や生活に合ったベースメイクを選ぶことも大切です。毎日使うファンデーションなら、ミネラルファンデーションなどのできるだけ軽いものを選びましょう。体を動かしたり汗をかくことが多い場合、ウォータープルーフのものを使いたくなりますが、その場合はいっそノーファンデでいられるように、毎日のケアで肌を保ちましょう。

とにかく、美肌のためには「うるおい」を保持することが重要です。

肌ケア・毛穴対策！とにかく「うるおい」を

いま、大体の肌トラブルの原因は肌の乾燥にあるといいます。

思春期から20代前半のニキビ肌などのトラブルは、肌のターンオーバーが早いために、肌表面の汚れごと毛穴が詰まってしまい起こることが多いため、ファンデーションを塗ると余計に肌の毛穴を詰まらせてしまうのでベースメイクでファンデを厚塗りするのはNG。かといって、毎日念入りに洗いすぎると、肌の乾燥を引き起こし、毛穴から余計に皮脂を分泌するようになってしまいます。

20代後半以降でも、洗顔と保湿を怠ると、毛穴の開きにつながってしまうので、特に保湿は丹念にするべきです。それも、どんな肌タイプでも変わりません。

もともと自分はオイリーな肌の体質だと思う人は「さっぱり」タイプの化粧水を選びがちですが、現代ではそれもあながち正解ではないと言われるようになりました。洗顔で自分の肌から分泌される油脂を落としたままにしてしまうと余計に油脂の分泌が過剰になるので、どんな肌タイプでも保湿は欠かせないのです。

SK-IIなどの高級基礎化粧品は「うるおいおばけ」と言われているように最高のパフォーマンスを発揮してくれるようですが、お財布には負担をかけます。プチプラでも、自分に合ったものを揃えることで、それなりに保湿をすることは可能です。

例えば、酒粕などの米系の化粧水は日本人の肌に合います。また、保湿の仕上げに純度の高い植物性のホホバオイルや、人の油脂の成分に近いものを薄くのばすと、保湿効果はさらにアップします。

一度、サロンに行って自分の肌質に沿ったアドバイスをもらうだけでも基礎化粧品の選び方は分かってきます。素肌が綺麗なだけで自分に自身も持てるようになりますから、ファンデやアイメイクの選び方以前に、普段から一番に気を使っておけば、急なお泊りの予定が入っても安心できるでしょう。

ティントをうまく活用しよう

すっぴんは、肌以外にも眉毛やリップで印象がガクンと変わります。

特に、眉毛は形が少し変わるだけでも顔の印象を左右するので、化粧を落としたら眉毛がなくなってしまうタイプの人にとっては、すっぴんとは服を着ていない状態、もしくは「鎧のない戦士」のようなものかもしれません。

普段から肌ケアと一緒に、眉毛はできるだけ形を変えすぎずに育てておきたいですが、なかなか生えてこなかったり、間違って切りすぎたり剃ってしまった場合など、思わぬミスもつきもの。人に見せられないほど恥ずかしい眉毛の場合、お泊りするのも躊躇したくなります。

そこで、眉用のティントはいい助けになりそうです。ティントは一度つけるとしばらく落ちないので、描くのが難しいですが、すっぴんでも眉毛を残すことができます。

また、リップティントも、唇の色が薄かったりくすみやすいタイプの人には、お泊まりメイクとしておすすめできます。唇の色が赤いだけでも女性らしい華やかな印象になるので、お風呂上がりでも軽くつけておくと、すっぴんでもあるていど女らしさは持ちます。

使い続けた時の色素沈着が心配なので、常につけっぱなしでいるのは避けたいですが、ここぞという時にはとても便利なものなので、お泊りの時には有効活用しましょう。

顔が変わる！アイプチするタイミングはいつ？

たとえすっぴん美肌が自慢でも、どうにもならないのがアイプチをしているというパターン。一重まぶたと二重まぶたでは顔の印象がガラリと変わるので、欠かせない人にとってお泊りは鬼門かもしれません。

ずっと使っていればそのまま二重のクセがつくこともありますが、大体は半日経ったら元に戻ってしまうことなどもあります。またアイプチは、シールタイプのものや、ノリのタイプのものは特に近くで見るとバレます。

なので、彼氏の方もアイプチをしていることを分かっていることの方が多いかもしれませんが、夜使うタイプなどは日中はバレにくいので、ピンチなのはよりそっちのタイプです。一晩アイプチしないで過ごすと、まぶたが地に戻ってしまうので、アイプチがバレます。

どうしてもアイプチがバレたくないなら、いっそのこと日帰りの美容外科で二重まぶたの施術をしてしまえばいいのではないかと思いますが、学生だと難しいですよね。

もし、彼にバレないように夜にアイプチをしたい時はどんなタイミングですればいいかというと、「相手が寝た後」に限るでしょう。入浴など全て済ませ、相手が寝静まった後にこっそりアイプチを塗りに行きます。そして、相手が起きる前に落とす、ということになりそうです。

まるで忍者のような仕業になりますが、本当にバレたくない人はこうするしかないと思います。ずっと癖つけをしていればそのうち二重が定着することもありますから、地道に頑張っていきましょう。

カラコンを外したくない人へ

最近、カラーコンタクトレンズは種類が豊富で、近くで見てもバレないほど自然に黒目を大きく見せられるものもあるようです。

ブルーやグリーンなどの色のタイプは、日本人ならいっそカラコンだと最初から相手もわかっていますから外しても問題ないと思われますが、茶色や黒のタイプだと自然の目に見える分、外した時の目の印象も違和感を覚えるかもしれません。

彼氏にはカラコンを外したところを見られたくない！と思う人もいるでしょう。しかし、寝ているときにもコンタクトレンズをつけ続けることは、眼科の先生が言っているように目にとても悪いことです。

普通、コンタクトレンズは瞬きをするときに少しズレます。そのズレで涙がレンズの隙間に入ることで目の潤いを保っていますが、寝ている時は瞬きができません。目とコンタクトレンズの間で水分が減ると、黒目に部分にレンズが張り付いてしまうので、水晶体に傷がつきます。その傷にばい菌が入ると、結膜炎や角膜炎という病気になりやすいのです。

それらの眼病は人に移りますし、治療が遅れると視力の低下などの治療の困難な悪い結果を招きます。結膜炎などで目が開かなくなるとカラコンどころではありませんし、軽い症状でも治療中は眼帯をしなければいけないので、オシャレもできません。

ですから、寝る時には必ずコンタクトレンズは外しましょう。たとえカラコンごときで自分のことを好きじゃなくなる彼氏がいたとして、価値があるとは思えません。むしろオシャレは自分のためにあると思い、そのためにも目の健康を守りましょう。

ムダ毛処理はどうすれば？

お泊りのすっぴん問題と並行して気がかりなのが、ムダ毛問題です。

日本人は女性のムダ毛処理は当たり前となっていますし、近年では男性でも処理をしている人も増えてきました。ムダ毛があると、肌触りや見た目に響くので、お泊まりデートの時は普段以上に気をつけたいものですよね。

中でも、剛毛で悩んでいる人には辛い問題だと思います。お風呂を借りるときに、カミソリを持ち込んで処理できたらいいですが、お泊まりデートとなると一緒にお風呂に入ることもあり得ますから、なかなかタイミング的には難しそうです。

いまどき、女性が何も手を加えなくてもムダ毛なんてないと思い込んでいる男性もいないと思いますし、本当に自分の彼女のことが好きならムダ毛があろうがなかろうが気にならないはずです。しかし、何より自分自身として、見た目に気をつかうならムダ毛処理は必須。

しかし、カミソリは肌を傷つけますし、除毛クリームは毛根から溶かすので、痛みもなくツルツルの手足が長持ちしますが、肌の弱い人には向きませんし、ツンとした匂いもある化学薬品なので、体にはあまりよくないものです。やはり、サロンやブラジリアンワックスなどで脱毛してしまうのが一番手取り速いのではないでしょうか。

あらかじめ脱毛しておくのがオススメ

ムダ毛は、前もって脱毛しておくことで、そり続ける必要も減るので大変オススメです。脱毛サロンに通うことに抵抗がある人でも、今は家庭でも十分使える脱毛アイテムがあります。

一つは、家庭用の光脱毛器。光を照射することで黒い毛の毛根に作用し、発毛を抑制するというものです。1万円代から購入でき、可能な照射回数が多ければエステに通い続けるよりコスパも高いです。デリケートゾーンにも使用できるものであれば、通いずらいVIO脱毛も自分で綺麗に処理できます。

やはり毛根を焼くことになるので、場所によっては痛みもありますが、耐えられないほどではありません。確実にムダ毛がもとから薄くなっていくのを実感できますし、効果も持続するので、定期的に使用すればムダ毛処理に悩まされなくなります。

もう一つは、敏感肌タイプでも使いやすい、大豆イソフラボン配合のクリームやジェルです。ただ除毛したい部分に塗るだけで抑毛効果があるというもの。すぐに効果が出るわけではないですし、使い続けなければ効果が落ちるのでコスパもあまりよくないものの、痛みもありませんし、美肌効果もあるので一石二鳥。

両方とも、効果が出てきたタイミングでワックス脱毛と併用すればより効果的です。背中のような自分で手が届かない部分は、やはりサロンで人にやってもらうしかありませんが、手足ならこれらだけでも十分だと思われます。

自分の体質に合った方法を選び、お泊りの朝もツルツルのボディを目指しましょう。

彼を幻滅させない乙女のエチケット！

お泊まりデートでは、一日中彼と同じ空間で過ごすことになります。自分一人で部屋で過ごす時のようにリラックスしすぎていると、思わぬところで幻滅されてしまうかもしれません。長く一緒に過ごしていれば打ち解けてきますが、付き合いたての場合は特にエチケットが大事。

たとえば、ズボラなタイプで歯磨きを五分以下で済ませてしまいがちなひとは、歯石が溜まったりなどすれば口臭の原因になります。口臭は自分では気がつきにくいですし、付け焼き刃の努力で解消できるものでもないので、毎日の歯磨きは怠らないようにしたいものです。

そして、一番困ると思われるのがトイレのタイミング。お泊りデートで一晩一緒に過ごすとなると、トイレは小のほうだけじゃ済みません。我慢しているとおならが出る原因にもなるので、時を見計らって大の方を済ませた方が良いのですが、小も大も、音や匂いの問題が気がかりです。

それに、普段から便秘がちだとよりおならが出やすい体質になってしまいますし、付き合いたての時には特に、彼の前では絶対におならはしたくないと思いますから、日頃のいわゆる「腸活」が大事です。

そして生理の時には、デートも控えたいくらい辛い時もあります。特に、お泊まりデートは辛いものがありますよね。心身ともにそれほど辛さがなくても、普段よりも免疫が弱っていて感染症にもかかりやすい時期なので、性行為は控えるべき。また、お泊まりデート中に生理になってしまった時には、自分の対応だけではなく彼の助けが必要になります。

彼の前でのエチケットや、彼にわかってほしいエチケットについて、お泊まりデートでより仲良くなるためにも、心得ておきましょう。

歯磨きは念入りに・フロスも忘れずに

日頃、最低でも毎日朝晩2回の歯磨きをきちんとしていますか？

特に遊びの予定も何もない休日や、在宅ワーカーは平日も家にいることが多いと思います。そうなると、つい朝の歯磨きを忘れてしまうこともあるのではないでしょうか。特に食事の後は口内のphバランスが酸性に傾き、虫歯ができやすい環境になりますし、虫歯は口臭の原因でもあるので、できてしまうと歯磨きをしてもどうしても臭うということにもなってしまうかも。

歯磨きは、いつも10分ほど時間をかけて念入りにすることをおすすめします。歯磨きをしすぎると歯が削れる、という都市伝説のようなものがありますが、それは間違いです。研磨剤入りのホワイトニング歯磨きを常に使用しているとそういうことも起こるようですが、大人の歯は普通の歯磨き粉を使っている限り、そう簡単に磨り減ることはありません。毎日しっかりとブラッシングしましょう。

歯ブラシだけでは歯と歯の間の汚れは落とせないので、デンタルフロスも不可欠です。できれば毎日やりましょう。口臭は自分ではわからないからといって、無いものではありません。目に見えない、自分では気がつけない分、より気をつけていましょう。丁寧な口内環境のケアは、口臭予防にも虫歯予防にも役立ちますから、大人のエチケットとしては必要不可欠なのです。

花粉症やアレルギーの鼻炎持ちの人は特に、寝ている時に鼻が詰まって口呼吸になりやすいのですが、その朝が一番口臭が気になるタイミング。日頃の歯磨きを怠っていると余計に臭うので、朝起きた時に彼とキスしたければ、口内環境は普段から気をつけ、しっかり整えておきましょう。

口臭ケアのために出来ること

お泊まりデートで出来る口臭ケアとして、日頃のケアだけでは間に合わないことも時にはあります。

例えば、ネギやニンニクなどの薬味の入った料理を食べた後の口臭は、歯磨きしてもなかなか取れないもの。自分でも臭うとわかるレベルだと、他人にとってはかなりのものです。胃の中から臭いが発していることもあるので、胃腸の調子が悪い時なども口臭はあるものです。

そういう時のために、ブレスケアなどの飲むタイプの口臭ケアグッズを持ち歩いてもいいでしょう。また、りんごジュースは食べ物の緩和させる効果があるので、コンビニなどに万が一ブレスケアがない場合は飲んでみてもいいと思います。

彼と二人で同じ料理を食べれば何も怖くありませんが、乙女として口臭ケアには気をつけましょう。

切実！トイレのタイミングはどうすれば？

少々品のない話になってしまいますが、お泊まりデートの中でピンチが訪れるとしたら、トイレのタイミングの問題ではないかと思われます。特に大の方は、彼の家でするのが恥ずかしい、または緊張して出ないということもあり得ます。

我慢する人も多いのではないでしょうか。しかし、溜め込んでいるとガスが発生するので、今度はおならを我慢する羽目になります。おならごときで別れるようなカップルなら別れても惜しみないですが、こちらの名誉のためにも彼の前でおならをするのは避けたいものですよね。

そのためにも、トイレは行きたいと思った時に済ませましょう。トイレが部屋に面しているような作りの家はそうありませんが、匂いや音が気になる時には、最悪コンビニで借りるという手も。外食するなら、その時というのもありだと思います。

ただ家でトイレを借りるとなると、朝起きた時が一番いいタイミングではないでしょうか。彼が寝ている間に済ませてしまえば、気づかれずにすみます。

たとえ彼氏がそういったことを気にしなくても、こちらが気になる場合には、自分の心地よいように計らいましょう。薬局には小さいスプレータイプの消臭剤も売られているので、そのようなグッズを使ってもいいと思います。

便秘の場合

普段から便秘がちな人は、お泊まりデートもより緊張するものになりそう。お腹がパンパンに張っていては、食事もお泊まりもフルに楽しめません。

女性は男性と比較して便秘になりやすいと言われています。しかし、日頃から腸内環境を整えるよう気をつけていれば、解消できるものです。便秘は肌荒れやアレルギー、むくみを悪化させる原因にもなるので、お泊まりデートがあるかどうか関係なく、美容にとっては気をつけたいものですね。

対策として、まずヨーグルトや乳酸菌飲料を普段から口にするようにする、ということがひとつ。ヤクルトとミルミルを1日一本、三週間続けると、劇的に腸内環境が変わってダイエットも成功し美肌になるという噂もありますが、コストがかかるので、毎日ヨーグルトを食べるというだけでもいいと思います。

ほかには、キムチやぬか漬け、チーズや納豆などの発酵食品も、腸内環境改善に力を発揮します。食品にアレルギーがある人も、食べられる食べ物のなかから発酵食品を選べるなら、日頃から食べる意識を持つといいかもしれません。

便秘というものは、食事を中心に、運動や睡眠などの生活を改善することで整えることができます。しかし、便秘の状態のままお泊まりデートをすることになってしまった場合、どのような対策ができるでしょうか。

まず、トイレに行きたくなったタイミングで行きましょう。「彼を待たせてしまう」などの気遣いはいりません。自分の心配だけして良いのです。薬局で整腸剤を買っておくことも忘れずに。食事の後は腸の運動が活性化するタイミングなので、意識してみてもいいかもいしれません。

ストレスが便秘の原因の一つとなり得るので、あまり相手に気を使いすぎたり、心配をしすぎると余計体に悪いことになります。野菜中心に体に良い食生活を心がけつつ、美味しい食事を食べて、お泊まりデートも楽しみましょう。

生理のとき、どう伝える？

彼にお泊まりデートに誘われたとき、生理の予定日とかぶってしまっている場合、どう対応すべきでしょうか。

お泊まりデートとなると、暗黙の了解で体の関係がつきものです。しかし生理の時は避けたいものですから、お泊まりデートもやめておこうかな、と思うひともいるかもしれません。

しかし、そうして断る前に一旦留まって考えてみましょう。お泊まりデートとは、ただその行為のためだけにするものでしょうか？恋人とただ二人だけの時間を一緒に過ごすだけでも十分ではないかと思われます。

それにもし、誘ってきた彼に「今日生理なんだけどいい？」と聞いた時に、心配されなかったり不満を言われるようなことがあれば、その彼氏は間違いなくいい男ではありません。それだけで別れる価値があります。

なので、「生理だから行けない」と伝えるよりも、「いい？」と伺ってみましょう。試すという訳でもないですが、あらかじめ生理であることを伝える方があとあと面倒なことにはなりません。

ついでに、どんな風に体調が悪くなるか、なども教えてあげましょう。女性の体については、男性は教えてあげなければわからないままです。自分の体調について知ってもらうためにも、彼に生理について話を聞いてもらいましょう。

セックスは控えて

当然、生理の時にはセックスは控えるべきです。ただでさえ、生理中は体調を崩しやすく免疫が落ちるので、性感染症にもかかりやすくなります。たとえ彼氏に迫られても、断ってください。女性の体に負担をかけるのはNGだと教えてあげましょう。

たとえお泊まりデートでも、体の関係なしでも一緒に過ごしていて幸せだと思えるカップルがベストです。添い寝だけでも立派なお泊まりデートになります。

彼氏側が辛抱辛そうだとしても、我慢してもらいましょう。むしろ、そこで我慢できるかどうかで愛情が試されます。

人によっては起き上がれないほど生理痛の重い人もいますが、本当に辛ければお泊まりデートも断って休んだ方が良さそうです。温かいものを食べて、ゆっくり過ごしましょう。

お泊まりデート中に生理になってしまったら

万が一、彼の家に泊まっている時に生理が来てしまった場合は、焦らず、まず彼に伝えましょう。

男性の家に生理用品は普通は置いていないので、自分が持っていなかった場合は、応急処置でキッチンペーパーなどがナプキンの代わりに使えますが、それでも外を歩くのは心配ですから、彼に買ってきてほしいと頼みたいところ。ここで快く買ってきてくれるなら彼氏の鏡ですが、抵抗のある人も中にはいるでしょう。

しかし、そこで嫌がって助けてくれない彼氏は、気の毒に思うかもしれませんがちょっと問題です。これから先も付き合い続けるとしたら、生理の時にデートするなどはまた起こるものですし、女性の体のことは女性だけではなく男性も知っているべきことですから、説得してでも理解を得た方が良いです。

若い人や現代的な考えを持っている人ほど、男女の性差に関して理解を持っていますが、そうではない人もいます。そして、そのような人も、ただ自分の知らないことがあるだけですから、理解をしてもらいましょう。生理用品を買うことは、コンドームを買うようなものです。また、ある程度生理用品を彼の家に置いておくこともいいと思います。

昔は女性の生理については男性には隠すものでしたが、今やそんな時代ではなくなってきています。自分の彼氏を育てるという意味でも、生理ということについて理解をしてもらいましょう。